Da die Alexander-Technik die individuellen Möglichkeiten eines Jeden fördet, ist der Einstieg immer sinnvoll.
Folgende Gruppen können jedoch im Besonderen profitieren:
- Menschen mit Berufen, die wenig Bewegung erlauben. Insbesondere Schreibtischberufe oder andere Tätigkeiten, deren Berufsbild oft mit Rücken- Nacken oder Kopfschmerzen einhergeht.
- Berufsgruppen die schwere Arbeit leisten müssen und auf eine gute Koordination Ihres Körpers angewiesen sind.
- Ältere Menschen oder alle die das Vertrauen in Ihre körperliche Leistungsfähigkeit (z.B. nach einer langen Krankheit oder einem Unfall) verloren haben werden mit Hilfe der Alexander-Technik neues Selbstvertrauen gewinnen.
- Menschen mit psychosomatischen Erkrankungen, die den Kontakt zu Ihrem Körper verloren haben.
- Musiker, Schauspieler und Tänzer, die Ihre Leistungen zuverlässig auf der Bühne abrufen müssen.
Druckversion 